El colágeno ayuda a fortalecer la apariencia de nuestra piel, pero no solo puedes conseguirlo con cremas o retinol casero, si no que con esta gelatina podrás incrementar la producción de colágeno en un dos por tres.
¿Qué beneficios tiene la gelatina para la piel?
La gelatina es el aliado perfecto para estimular la producción de colágeno en el cuerpo. Por lo que pasa a ser parte esencial del cuidado de la piel, suele aportar elasticidad y vitalidad a la piel, además de que es un arma de belleza mucho más económica que las alternativas que encontramos en el mercado.
Recuerda que este alimento podría ser el mejor aliado de belleza que puedes tener en tu propia cocina.
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Aunque antes de que te contemos cómo preparar esta gelatina, debemos contarte de dónde proviene este manjar.
Foto: Pexels/@kezia
¿De qué está hecha la gelatina?
La gelatina proviene de los huesos y cartílagos de los animales. Su proceso de preparación incluye extraer el colágeno de los tejidos. Por lo que en sus componentes abundan los aminoácidos esenciales, como la glicina y la prolina, que básicamente son fundamentales para la apariencia de nuestra piel.
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Receta de gelatina para incrementar colágeno en la piel
El secreto de esta gelatina es que no hay secreto, simplemente te recomendamos elegir una opción sin azúcares añadidos.
Aunque existe una alternativa que quizá no te va a gustar, pero si funciona, pues un par de sitios especializados compartieron que es la mejor opción para rejuvenecer:
Comienza hirviendo huesos de pollo por un par de horas hasta que se forme una gelatina sin sabor y luego refrigera hasta que la consistencia esté lista para comer.
Se recomienda que consumas la gelatina casi luego luego de que la prepares, pues su sabor podría cambiar y podría no gustarte.
Así que ya sabes cómo hacerle, para que evites seguir los pasos de tu amiga que consigue colágeno de otra forma.
para el cuerpo
Foto: @cottonbro