El romero es una planta aromática muy popular en la cocina y la cosmética. Según el McCormick Science Institute, organización que se enfoca en la investigación y la educación en el área de la ciencia de la nutrición y la salud, el romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto cuyas hojas secas se utilizan por su aroma alcanforado, debido a su contenido de aceites esenciales como el eucaliptol y el alfa-pineno. Este cultivo se adapta fácilmente a climas fríos, lo que facilita su disponibilidad.
Propiedades del aceite de romero
El aceite de romero es conocido por sus propiedades antioxidantes, gracias a compuestos como el ácido carnósico y el ácido rosmarínico, según la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional de la UNAM. Además, se le atribuyen beneficios analgésicos y antiinflamatorios, aunque aún falta investigación que lo confirme.
¿El romero es bueno para el cabello?
El aceite de romero ha ganado popularidad en productos capilares debido a sus beneficios potenciales. Un estudio de 2015 publicado en SKINmed comparó su eficacia con el minoxidil, usado para estimular el crecimiento del cabello y desacelerar la calvicie, mostrando resultados positivos y destacando que el romero también alivia la picazón del cuero cabelludo.
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¿Cómo se aplica el aceite de romero en el cabello?
Existen varias formas de aplicar el aceite de romero en el cabello. Healthline recomienda mezclarlo con aceites portadores como el de coco o jojoba antes de aplicarlo directamente en el cuero cabelludo y luego enjuagar. Otra opción es añadir unas gotas de aceite de romero a productos de cuidado capilar como shampoo o mascarillas.
Precauciones y efectos secundarios
Es importante tener precaución al usar aceite de romero. Según Healthline, aplicarlo directamente puede causar irritación, por lo que siempre debe diluirse en un aceite portador. Además, su uso en mujeres embarazadas o en lactancia debe ser bajo supervisión médica.