La vitamina E es el ingrediente estrella para tratar las manchas en la cara y el acné. Aquí te contamos cómo usarlo de forma correcta.
La vitamina E, el ácido hialurónico, el retinol, la niacinamida y la vitamina C, son esenciales para lucir una piel espectacular, sin embargo, la vitamina E es de las más importantes de la lista y no debe faltar en tu rutina de skincare y aquí te decimos por qué.
¿Qué es la vitamina E y para qué sirve?
La vitamina E es un nutriente que cuenta con propiedades antioxidantes, por lo que ralentiza el envejecimiento en el cuerpo neutralizando los agentes que arruinan las membranas celulares, especialmente las nerviosas, cardiovasculares y musculares, además es excelente para las manchas en la cara.
También le da un empujoncito a la formación de glóbulos rojos y activa el sistema inmunitario, es por eso que lo conocen como la superheroína del mundo cosmético.
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Por supuesto que la vitamina E, no solo se obtiene con mascarillas o cremas carísimas, si no que se encuentra en lo que comemos, ósea en los aceites vegetales, frutos secos, verduras de hoja verde y frutas.
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¿Cómo usar la vitamina E para mejorar la piel?
Lo ideal a la hora de usar la vitamina E es comprar productos que la contengan, si bien puedes consumir alimentos como el aguacate o el Kiwi, la mejor alternativa es usar algún sérum comercial que contenga vitamina E, este te ayudará a reducir las arrugas visiblemente y las marcas de acné que suelen quedar en la adolescencia.
Claro que también es esencial que tomes vitamina E, así que en tu siguiente compra opta por comprar un par de cápsulas y tómalas como indique el envase.
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Siempre que vayas a aplicarte algún sérum o crema facial que contenga vitamina E hazlo por las noches para evitar que aparezcan manchas del sol, pues actúa como aclarante. Luego de esto aplica protector solar y listo.
Ahora que ya sabes que la vitamina E es la mejor amiga de la piel. ¿Estás lista para usarla y acabar con las manchas de la cara?