La industria del cuidado de la piel no deja de sorprendernos con nuevas técnicas y tendencias. Una de las más recientes es el "Skin Dieting", una propuesta innovadora que promete numerosos beneficios para nuestra piel.
Originaria de Corea, esta rutina se ha extendido silenciosamente al mundo occidental, transformándose en una tendencia que está cambiando nuestros hábitos de cuidado facial.
¿Qué es el Skin Dieting?
El "Skin Dieting" propone darle a nuestra piel días de descanso para que funcione de manera óptima sin la intervención constante de productos cosméticos. La idea es suspender el uso de activos como retinoides e hidroxiácidos por varios días, o al menos un día a la semana.
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Este día de descanso no significa abandonar por completo los productos, sino simplificar la rutina eliminando los activos más potentes, ayudando así a mantener la piel equilibrada.
Además de una rutina de cuidado facial, es fundamental mantener una dieta saludable. "Lo que pones en tu plato es incluso más importante que lo que pones en tu piel".
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Foto: Freepik
Rutina coreana de cuidado de la piel en 10 pasos
- Limpiador a base de aceite.
- Limpiador a base de agua.
- Exfoliante (una o dos veces por semana).
- Suero.
- Esencia.
- Aceite facial, suero o ampolla dirigidos a problemas específicos de la piel.
- Mascarilla de hoja (no todos los días).
- Crema para los ojos.
- Hidratante.
- Protector solar.
Para practicar el Skin Dieting, es esencial identificar los productos más potentes en tu rutina diaria, como los retinoides, hidroxiácidos y la vitamina C. Durante el día de descanso, realiza una limpieza básica y aplica una crema hidratante suave.
El Skin Dieting es una forma innovadora de cuidar nuestra piel, permitiéndole descansar y recuperarse de la constante aplicación de productos. Esta técnica no solo puede mejorar la salud de nuestra piel, sino también simplificar nuestras rutinas diarias, haciéndolas más manejables y menos abrumadoras.