¿Cómo quitar los cólicos? Esta pregunta seguramente alguna vez te ha acompañado a lo largo de tu vida, más si eres mujer, pues los cólicos son bastante comunes cuando te encuentras en tus días.
Sabemos que sobrevivir a tu periodo es bastante complicado, pero no te preocupes en Exa Fm tenemos la mejor solución en manos de la manzanilla y una infusión.
¿Cómo puedo quitar los cólicos con manzanilla?
Los cólicos menstruales pueden ser incómodos y dolorosos, pero la manzanilla ofrece un remedio natural que puede ayudar.
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Esta planta, conocida por sus propiedades calmantes y relajantes, es una opción popular en México para aliviar los cólicos. Veamos cómo funciona y cómo preparar una infusión efectiva:
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Propiedades de la Manzanilla
- La manzanilla contiene flavonoides y compuestos presteroides que regulan las hormonas femeninas.
- Estos componentes reducen espasmos musculares e inflamación, las principales causas de los cólicos menstruales.
- Además, la manzanilla tiene propiedades antiespasmódicas, aliviando el dolor causado por los espasmos.
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Preparación de la Infusión
- Necesitas 2 cucharaditas de hojas secas de manzanilla y una tacita de agua hirviendo.
- Deja infusionar durante 5-10 minutos y bebe sin azúcar cada 6 horas.
- También puedes aplicar una bolsa caliente en el vientre afectado para controlar los espasmos.
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Consejos Adicionales
- Consulta a un médico antes de usar manzanilla como tratamiento.
- Recuerda que cada cuerpo reacciona de manera diferente.
¿Cuántos días dura la menstruación de una mujer?
El periodo de cada mujer varía considerablemente, pues cada organismo es diferente, pero en promedio dura de 3 a 7 días.
Los dolores menstruales también varían de mujer a mujer, por lo que es completamente normal sentirlos, lo que ya no es normal es que no puedas realizar tus actividades cotidianas. Para esto te recomendamos que acudas al ginecólogo y te asegures de que no tienes algún problema hormonal.
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Ahora que ya sabemos cómo preparar la manzanilla para quitar los cólicos, ¿la vas a probar para tu salud?