¿Cómo bañarse para quitar el calor?: Así debes ducharte para estar fresco

Seguramente ya estás harto del calor y no es para menos, se ha convertido en un verdadero dolor de cabeza para todos. Es por eso que hoy te daremos los mejores tips para que puedas bañarte y decirle adiós al calor extremo.

En los últimos días México se ha convertido en un lugar bastante caliente, tanto así que muchos aseguran que se sienten como en Acapulco, pero aquí no tenemos esas corrientes de aire deliciosos ni la playa. No te preocupes, hay una forma de poder pasarla bien mientras el mundo se encuentra a 40 grados y no hablamos de los ventiladores ni el aire acondicionado.

Anteriormente ya te habíamos comentado los beneficios de tener plantas dentro de casa para esta difícil temporada, pero ahora hablaremos de cómo bañarse para quitar el calor.

¿Es mejor el agua fría para el calor?

Seguramente en estos días has sido de los muchos que se bañan con agua fría para quitarse la sensación de calor extremo. Es completamente normal, pero debes saber qué hacer esto podría provocarte más calor, así que la respuesta es que el agua tibia es mucho mejor para regular nuestra temperatura.

¿Por qué es malo bañarse con el agua muy fría en época de calor?

Bañarse con el agua fría no es precisamente malo, pero si hace que tu cuerpo entre en un estado de protección y genere más calor del que tiene. El cuerpo genera calor todo tiempo, más cuando siente que la temperatura está bajando, es una especie de síntoma de supervivencia, es por eso que si te bañas con el agua fría tu cuerpo va a reaccionar emanando más calor y entonces solo tendrás la sensación fresca por minutos y luego volverás a sentir calor.

Es por eso que se recomienda que las duchas que te des sean cortas y con el agua tibia por completo.

Sabemos que el calor ha sido todo un tema en los últimos días, pero estamos a poco tiempo de que terminen las fuertes olas de calor en México y bastará con que sigas las recomendaciones de los expertos para lograrlo.

Con dicha información podrás decidir cómo bañarte cuando hace calor, eso sí, procurará que sean duchas tibias para combatir el calor extremo.